×
 

Hoppa till innehållet
Tre elever sitter i skuggan och pratar på rasten.

Balance – rörelse och välmående för varje framtid

Fotboll, fäktning, dans, orientering, yoga – aktiviteterna som framtiden har att erbjuda är nästintill oändliga. Fysiska aktiviteter är inte bara roliga, utan också väldigt viktiga.

Aktivering och avslappning

Fysiska aktiviteter och rörelse är en självklarhet varje dag på Innovitaskolan. För att våra barn och elever ska vara välmående samt öka sin inlärnings- och prestationsförmåga innehåller varje skoldag fysiska aktiviteter. På fritidshemmen och fritidsklubbarna, som vi kallar ”after school”, får eleverna möjligheten att testa flera olika idrottsaktiviteter.

På Innovitaskolan får barnen och eleverna även lära sig om mental träning och avslappning. Hälsosamma måltider och mellanmål är också en självklarhet på våra skolor för att orka hela dagen. Balance lägger grunden för att barn och elever ska utveckla en hälsosam livsstil under sin utbildning som sedan kan följa dem genom livet – för varje framtid.

Vad innebär Balance?

Följ med vår elevreporter Miranda då hon besöker Innovitaskolan för att ta reda på vad vi menar med Balance och vad det innebär för eleverna.

Syfte, Mål & Kompetenser

  • Syftet med Balance

    Ge verktygen som behövs för ett välmående och hälsosamt liv. Balance lägger grunden för att öka prestationsförmågan och minska stressen genom att skapa förståelse för vikten av rörelse och avslappning.

    Ikon i form av ett förstoringsglas med ett frågetecken i mitten.
  • Målet med Balance

    Lägga grunden för en hälsosam livsstil under sin skolgång där fysisk aktivitet är en naturlig del av dagen. Ge verktygen till mental träning och möjligheterna att testa olika idrottsaktiviteter på fritidshemmen.

    Ikon i form av en måltavla.
  • Kompetenser i fokus

    Här fokuserar vi på personliga och sociala kompetenser. Barnen och eleverna utvecklar kompetensen att lära sig lära, både om sig själva, sin hälsa och sitt välbefinnande.

    Ikon i form av en fyrklöver.
Två elever på Innovitaskolan åker rutschbana.

Koppling mellan skola och näringsliv

Innovitaskolan samarbetar med den ideella folkrörelsen Generation Pep där våra skolor håller på att uppnå certifieringen Pep Skola. Det innebär att skolan specifikt ser till att hälsa och rörelse är en del av verksamheten.

Två gånger per år utmanar våra elever sig själva och varandra i vårt så kallade Scriinrace, där elevernas fysiska aktiviteter registreras genom en Scriinmätare, vilket leder till aktivitetspoäng baserade på FN:s mål om fysiska aktiviteter 60 minuter per dag. Utöver det har våra skolor aktiviteter som exempelvis ”brain breaks” under lektionstid, ”mindful måndag” och ”fredagsfys”.

Hälsa och rörelse – en naturlig del av skoldagen

Varje rast finns det både pedagogledda lekar och fri lek som alternativ. Vi har också en park nära skolan där vi håller i aktiviteter för eleverna. Under lektionstid bryter pedagogerna för kortare pauser när det är dags för rörelse. Det kan vara brainbrakes, dans, röris eller mentala övningar i till exempel mindfulness.

Mer om Innovita skills

  • Explore

    På vår skola får barn och elever utforska, testa och utveckla sina kunskaper inom utvalda framtidsteman. Arbetet kan ske i skolans labb eller på ett studiebesök utanför skolans väggar.

    En förskoleelev och en elev på lågstadiet utforska med digitala verktyg i skogen.
  • Innovate

    Syftar till att odla ett entreprenörskap som ger eleverna mod och kunskap att planera, genomföra och utvärdera projekt på egen hand och tillsammans med andra.

    Elever programmerar tillsammans.